Nu de examens beginnen kijk je waarschijnlijk niet uit naar de stress, de adrenalinerushes en de occasionele kleine of grote paniekskes. Hoe hou je het hoofd koel de komende weken? We vroegen het aan onze alumnus van het jaar. De man die de voorbije jaren bewezen heeft nooit zijn cool te verliezen: viroloog Steven Van Gucht!
- Creëer een vast patroon in je dag: maak een schema met voldoende afwisseling tussen de cursussen en voorzie regelmatige ontspanningsmomenten. Zowel mentaal - spreek elke dag op een vast moment af met je blokvrienden om eens goed te ventileren - als fysiek: trek de natuur in om even te wandelen, fietsen, sporten, …
- Een nachtje doortrekken? Geen goed idee, voldoende slaap zorgt ervoor dat je de geblokte info beter verwerkt.
- Gebruik zoveel mogelijk zintuigen bij het blokken: lees luidop, zing de leerstof, ruik aan je papieren, … Je geheugen legt zo meer connecties.
- Breek de sleur door in verschillende kamers of locaties te studeren.
- Herhaling werkt om iets in je langetermijngeheugen op te slaan. In de eerste lezing probeer je de informatie te begrijpen, schematiseren en samen te vatten. De volgende keer bekijk je vooral de schema’s en samenvattingen. Ik wisselde af. Eerste lezing van vak A met aanmaken van schema’s, vervolgens eerste lezing van vak B, dan herhaling van vak A, dan herhaling van vak B …
- Ons geheugen werkt door associaties te maken. Moeilijke woorden kan je onthouden door ze te linken aan iets anders dat je goed kent of door woordspelletjes te bedenken (bv knap: Kathode Negatief Anode Positief). Verzin een verhaal of beeld bij de leerstof: je geheugen zal het aan elkaar linken en zo is het makkelijker om de leerstof weer op te roepen.
- En dan nog iets dat in mijn tijd nog niet van toepassing was: leg die smartphone in een kluis ver weg van je studeerplek.
Heb je last van stress voor de examens? Weet je geen raad met de cursus? Wil de planning niet lukken? Twijfel je over je studiekeuze of overweeg je van opleiding te veranderen? Aan de UGent sta je er niet alleen voor. De universiteit voorziet een uitgebreid aanbod studiebegeleiding en advies.
Steven Van Gucht is UGent-Alumnus van het jaar
Hij speelt een onwaarschijnlijk belangrijke rol in de bestrijding van de coronapandemie en is niet meer weg te slaan uit de media. En nu mag Steven Van Gucht zichzelf de allereerste UGent-alumnus van het jaar noemen.
Steven Van Gucht: “Het doet me echt wel iets, omdat ik me nog altijd thuis voel aan de UGent. Ik heb hier een hele hoop herinneringen. Ik heb veel vrienden gemaakt, mijn eerste lief ontmoet en mijn zoon is geboren toen ik in mijn laatste jaar doctoreerde. Het raakt me dus wel.”
Schrijf in voor de prijsuitreiking van Alumnus van het Jaar op zaterdag 18 juni op infinitum.ugent.be
Lees ook
Hoe beleven deze jongeren hun eerste keer als student?
Terwijl de nieuwe lichting UGent'ers langzaam maar zeker de weg vindt naar onze studentenstad, vragen wij enkele van hen wat ze verwachten van hun eerste keer studeren aan de UGent.
Professor geeft 14 tips om succesvol de blok door te komen
Professor onderwijskunde Martin Valcke staat na een jarenlange carrière voor zijn allerlaatste examenperiode. We vroegen hem als expert naar de ultieme tips voor jou om geslaagd de blok en examens door te komen.
5 tips voor het schrijven van een topthesis
Een bachelor- of masterproef schrijven is een flinke uitdaging. Geneeskundestudenten Emma Coene en Frédéric Claerhoudt wonnen de Eos Scriptieprijs en delen graag enkele tips om ook van jouw thesis een succes te maken.
Het tweede semester is gestart: ben jij er klaar voor?
Het eerste semester en de bijhorende examenperiode zijn achter de rug. Tijd om met een fris hoofd en misschien wel enkele straffe plannen of nieuwe voornemens aan het tweede deel van het academiejaar te beginnen. Ben jij er klaar voor? Deze studenten alvast wel.
